Как да използвате ленено семе за отслабване

Ние не го отглеждаме на цветни лехи и навътреградина. Много от нас вероятно дори не знаят какво е лен. Междувременно не само е красиво цъфтящо растение, но и ефективно средство за лечение на различни заболявания. С голямо уважение, нашите предци принадлежат към лен, който е отглеждан в почти всички селски семейства. Облеклото е изработено от лен, а семената му са били използвани за храна и като лекарство.

Днес не само народната медицинаизползва за собствени цели ленени семена, но дори лекарите все повече приписват на пациентите си този продукт за лечение на различни заболявания. Отдавна е известно, че лененото семе помага да се нормализира кръвното налягане и да се намали нивото на холестерола. Ленът се използва като диуретик за бъбречни заболявания и като средство за погасяване на възпалителните огнища в органите. Но най-вече лена е известен като ефективен лечител на заболявания на стомашно-чревния тракт. Подуване на стомаха, семето от лен почиства вредните вещества от стените и ги показва. Когато взаимодейства с вода, ленът образува слуз, който обгръща стените на стомаха и лекува раните и ерозиите, които се съдържат в него.

Оказва се, че семената от лен също могат да помогнатзагуба на тегло. Разбира се, няма нужда да очаквате бърз и зашеметяващ ефект, но все пак е възможно да се отървете от няколко килограма. Специални диети, което означава седене на семената на лен, не. Всичко, от което се нуждаете, е да ядете няколко пъти на ден семе под всяка от формите, описани по-долу.

Лен семена за отслабване може да се използва всурова форма. Денят е достатъчно, за да се хранят 5 грама семена за подобряване на функцията на червата, като по този начин ускорява обмяната на веществата. Трябва да се помни, че лененото семе трябва да се измие с много течност. Необходимо е тя да се напоява и да може да упражнява положителния си ефект. Най-добре е да комбинирате прием на ленено семе с правилния хранителен режим или кърпа диетата. Той бавно ще загубите тези излишни килограми, без да причинява вредни ефекти върху стомаха и червата. Между другото, ленено семе ще ви помогнат да се отървете от тези неприятни усещания, като запек, което често се случва по време на диета.

Ленено масло е рядко срещано в нашитемагазини и цената му е много по-висока. Все пак, в качествата си, надхвърля растителното масло и не е по-нисък от зехтина. Маслото е най-доброто за пълнене на диетични салати, което им придава лек вкус.

Но най-често семена от лен за загуба на теглоизползвани под формата на отвари. По принцип, лененият бульон е много мощно лекарство за отравяне и възпалителни процеси в стомаха. Той може да се използва и за пречистване на тялото, тъй като помага за отстраняването на вредни вещества, отрови и токсини. Има няколко начина за приготвяне на бульони.

Ленена семена за рецепти за бульон:

Вариант 1:

Необходимо е да вземете 2 супени лъжици.л ленени семена и ги изсипете с един литър вряла вода. Покрийте и гответе на слаб огън за 2-3 часа, без да прекъсвате разбъркването от време на време. Можете също така да приготвите отвара във водна баня, това също ще отнеме 2-3 часа.

Отвара от ленено семе за загуба на тегло е необходимоготвя всеки ден, защото след един ден той губи свойствата си и повечето от витамините. Вземете го на празен стомах с половин чаша половин час преди хранене. За да получите по-голям ефект, трябва да пиете най-малко 1,5 чаши отвара всеки ден.

Вариант 2:

Подгответе отвара от ленени семена за отслабванеможе да бъде по-лесно. За да направите това, 1 супена лъжица семена трябва да се излива с две чаши вряла вода и се оставя в термос за нощта. Пийте добре половин чаша три пъти на ден преди хранене.

Вариант 3: Ако сте неудобно пиене редовно отвара от ленени семена, тогава го направете. Гответе желето от плодовете и добавете няколко семена към него. Докато се охлаждате, семената ще се надуят. Пийте желе (желателно е захар) няколко пъти на ден, това ще ви помогне да задоволите усещането за глад.

Моля, имайте предвид, че ленените семена за отслабване трябва да бъдат взети курсове: 10 дни лечение, 10 дни прекъсване.