Запек след раждане: причини и лечение

Запекът след раждането улавя дори тези жени, които никога не са изпитвали проблеми с храносмилането и изпражненията в живота си. Какви са причините и характеристиките на лечението?

Запек след раждане: причини

1. Драматични промени в хормоналния фон.
2. Разтягане и разхлабване на перинеалните и коремните мускули.
3. Натискът на матката, който в ранния период след раждането се увеличава и продължава да притиска червата.
4. Страхът от процеса на прецеждане поради ставите, което се случва често при жени след цезарово сечение.
5. Неправилно избрана диета за млада майка.
6. Психологическата тежест, свързана с грижата за бебето и придобиването на ново семейно положение.
7. Вродени признаци на структурата на червата, например нейните удължени секции.

Видове запек

Понижен тонус. Често се срещат при майки след цезарово сечениеили поради недохранване. Тя е придружена от усещането, че червата са пълни, с болка, повишено производство на газ, апатия и летаргия. Процесът на дефекация е болезнен, като първата част е твърде голяма, а крайната - безформена течност.

Спастична. Причината за това - повишен мускулен тонус. Основната причина за този тип запек е психологическият фактор. При екзацербация се появяват "кози изпражнения" (плътни елементи със закръглена форма).

Запек след раждането: ние избираме правилната диета

Да се ​​решат проблемите с запек и да се вземе предвид храненетобебето (за да избегне появата на алергични реакции), майката трябва да се отнася сериозно към диетата си. Ще бъде полезно елда, ечемик и просо зърнени храни, мюсли, черен хляб (малко количество), овесени ядки, растителни масла, плодове (с изключение на екзотични), череши, зеленчуци (както пресни и пара, задушени или варени): цвекло , моркови, тиквички, тиква, броколи, бяло зеле и цвят. Не е излишно да се пие компот от сушени плодове и да се използват кисели млечни продукти.

При запек, лигавици, силен чай, бял хляб, грис, ориз, круши, боровинки, ягоди, касис, орехи, бобови растения, твърдо сирене трябва да бъдат изключени от храната.

Запек след раждане: провеждаме физически упражнения

Ако родихте по естествен начин, т.е. без цезарово сечение, а след това на следващия ден след раждането може да се пристъпи към комплекса от специални упражнения, които не само не само ще бъде добър предотвратяване на запек, но също така ви помогне бързо да влезете във форма и да се намали физическото и психическото периода умора след раждането. Упражнения за заем вие не повече от 10 минути на ден.

1. В легнало положение краката са леко наклонени, ръцете по тялото поемат дълбоко въздух и "надуват" стомаха. Дръжте дъха си и издишайте с устата си, като дърпате стомаха си колкото е възможно повече.
2. Позиция както в точка 1, само коленете един към друг са натиснати. При вдишване, разтегнете мускулите на тазовия под (като че ли да предотвратите дефекацията), задръжте дъха си, издишайте, отпуснете се.
3. Поставете както в точка 1, докато вдишвате, повдигнете лявата ръка и десния крак нагоре и ги спускайте при издишване. Повторете с редуващи се крака и ръце.
4. В изправено положение ръцете се удължават напред, краката се затварятширината на раменете, завийте надясно с торса, издърпайте дясната ръка на максимум. Върнете се в началната позиция. Повторете упражнението в обратната посока. Краката не трябва да излизат от пода.
5. В позиция на четирите, вдишвайте, изтегляйте в стомаха и чатала си, задръжте дъха си, издишайте с отпускане. Упражнението може да се извърши не по-рано от 4-5 дни след раждането.

Запек след раждане: лечение с народни средства

Атоничен запек

1. Пийте на празен стомах всяка сутрин студена вода, за предпочитане неварена (минерална вода без газ).
2. Вземете кимион, анасон, копър в равни количестваи се разбърква. Две супени лъжици билки се изсипва вряща вода (250 мл) и се оставя за 20 минути Прецедете и пийте три пъти на ден 1/3 чаша в продължение на 30 минути преди хранене.

Спастичен констипация

1. Сложете лъжица лъжица от ядки от цариградско грозде с чаша вода, вари 10 минути, изцедете и изпийте бульона четири пъти на ден за ¼ чаша.
2. Разтрийте суровите картофи на фин ренде. Стиснете сока и разредете с вода в съотношение 1: 1. Пийте ¼ чаша три пъти дневно в продължение на 30 минути преди всяко хранене.

Запек след раждането: лечение на наркотици

Отбелязваме веднага, че такива лаксативи катоFortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan д-р Тайс, не могат да бъдат взети по време на кърмене. И наркотици релаксиращи червата, чрез Сена (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senade) е разрешено да използва по време на кърмене, но много внимателно, защото те могат да предизвикат болка в червата при кърмачета. И със спастичен запек и тяхното приемане също не се препоръчва.