Чудните семена от лен. Полезни свойства и противопоказания

От далечното време, бельото е много ценно катосуровини за производство, но има и споменавания, които са около 3000 хиляди години преди Христа. във Вавилон се използва за храна, а в Русия те правят брашно от тези семена, което се добавя към обичайното брашно. И така, какво съдържа семена от лен? Полезни свойства и противопоказания са известни на нашите предци от незапомнени времена, нека отново прочетем тази интересна страница от енциклопедията на традиционната медицина. Тези прекрасни семена съдържат груби неразтворими влакна, фибри, които почистват червата. Прекрасните ленени семена съдържат лигнани, които защитават женското тяло от появата на тумори на гърдата по време на менопаузата, борба със стареенето и поддържане на имунитет.

Лен семена. Полезни свойства и противопоказания

Ленено масло съдържа растителни мазнини,включително различни омега-мастни киселини, които тялото ни не синтезира сама. Тези вещества повишават настроението, предотвратяват болестта на Алцхаймер, атеросклерозата, се справят със ставната болка и нормализират холестерола.

• С редовното добавяне на масло или семена можете да се отървете от лошия холестерол и по този начин да подобрите състоянието на сърцето и кръвоносните съдове.
• Диабетите силно препоръчват да се използват ленени семена ежедневно (фибри и омега-3,6), а също и да се замени хляб от пшенично брашно с ленено семе.
• Силно разтворимите фибри помагат да се нормализиратстол, поради усвояването на вода, като по този начин дава храна е по-лесно да преминават през храносмилателния тракт, което, без съмнение, е необходимо за здрав организъм.
• С типичните признаци на менопаузата (раздразнителност, липса на нормален сън, хормонален дисбаланс) ще помогне на ленените семена.

• Свойствата на маслото от тези семена правят възможно използването мутяхното лечение на аритмия, както и за предотвратяване на удари; Маслото се използва за намаляване на интензивността на възпалителните процеси при ревматизъм и артрит.
• За изгаряния, пъпки, язви, както и заболявания на пикочно-половата система, се използват ленени семена.

Използването на ленено масло е безценно. Съставът е много разнообразни и включват витамини А, Е, Р, група В, и семена съдържат значителна част от протеин и макроелементи, необходими за организма: хром, манган, йод, цинк, желязо и магнезий. В народната медицина срещу паразити се използват обща слабост, тромбоза, шлака и различни заболявания на храносмилателния тракт (холецистит, гастрит, колит), кашлица, плеврит, пневмония, ленени семена. Полезни свойства и противопоказания при този продукт малко една до друга. Така, в ниска консумация на влага влакна не може да причини чревно прочистване, и обратно, и констипация.

Лен семена в готвене

Те могат да бъдат напоени, изядени цели илида се използва в земята форма. Маслото може да се напълни с различни плодови и зеленчукови салати, зърнени храни, студени и топли ястия. Ледните семена са добре комбинирани с млечни продукти и хармонизират добре с хлебни изделия. Препоръчвам на всички да започнат бързо да добавят масло и ленени семена в храната.

Полезни свойства и противопоказания на тези семена са добре известни на вас и съм сигурен, че ще можете да ги използвате в услуга за дълъг и здравословен живот!