Разбира се, бременността е прекрасна! Но се характеризира не само с приятните месеци на очакване на бебето. Бременността може да представи жени с други странни изненади. Гаденето е едно от проявите на бременност. Нека да разберем защо ви прави болни по време на бременност.

токсикоза

Защо по време на бременност ви причинява болка? Сутрешно гадене, повръщане, киселини, запек - това са неприятни признаци на токсикоза. Причината за токсикозата и поради това гаденето е увеличаването на производството на хормони по време на бременност. И повярвайте ми, никой от вас не се е случил. Сега трябва да се научим да се справим с гаденето и да минимизираме неговото проявление. В това тя ще ви помогне. Гледайте, правете бележки за онези дни, когато се чувствате гадни и в онези дни, когато не се наблюдава гадене. Така че ще разберете, че е възможно да направите или да направите, и сами по себе си не е необходимо да се провеждате, за да не причинявате отново гадене.

Гадене при бременност? Съвети

  • Преди да си легнете, оставете нещо леко близо до леглото, което не се влошава от храната. Може да бъде сандвич със сирене, крекер, парче хляб. След това на сутринта можете да ядете тази храна, без да излизате от леглото.
  • Млечните продукти, разбира се, са много полезни по време на бременността, тъй като съдържат калций, който се нуждае от бременни жени. Но те могат да засилят гаденето.
  • Не спасете храната в стомаха! Опитайте се да ядете на малки порции, но по-често.
  • Пийте повече вода! Течността помага на храносмилателната система да работи по-бързо.
  • Не се изправяйте много рязко след хранене и не легнете веднага. Опитайте се да останете изправени след хранене.
  • Когато бременната жена е болна, зелен чай, сокове, вегетариански супи може да й помогне.

В допълнение към естествената причина за гадене по време набременност (увеличение на хормоните, промяна в хормоналния фон), може да има и други. Знаете ли, че гаденето по време на бременност допринася за недохранване още преди жената да забременее? Друга причина, поради която гаденето е бременна - може да се крие в минали заболявания на матката и гениталиите. Ендокринните и неврологичните нарушения по време на бременност могат също да причинят гадене. И стресът е най-бързият начин да се получи силна токсикоза - гадене по време на бременност. Затова се грижи за себе си, опитайте се да бъдете спокойни, не вземайте всичко до сърце. Между другото, съдейки по проведените изследвания, жените с желаната бременност имат много по-малка вероятност да страдат от токсикоза.

Не се притеснявайте прекалено много от гаденето. Учените казват, че това е нормален процес за бременна жена. Но и да го страдате, не е необходимо, следвайте съветите, говорете с лекаря.