Как да приготвяме зелено кафе за отслабване: правила и съвети

Зеленото кафе е същото кафено зърно катопознати на нас черни, но не миналото процес на печене. Това е печене, което дава една любима напитка с много сила, богатство и аромат. Зелените непечени зърна имат различен вкус и аромат, те са по-наситени с кофеин, танин и хлорогенна киселина. Поради увеличеното съдържание на тези вещества, зеленото кафе се признава като средство за намаляване на теглото, тъй като ускорява метаболизма, подобрява паметта и нервната система, стимулира лимфната дренаж. Въпреки това, купуването на непечени зърна, хората се сблъскват с въпроса "как да направите зелено кафе за отслабване". Да видим.

Ако искате да постигнете максималния ефектзагуба на тегло, тази напитка ще бъде чудесен помощник. Как да готвя зелено кафе, така че да носи повече ползи? Първо, трябва да се откаже от печенето, трябва да се приготвят само зеленикаво-бежови зърна. За готвене, използвайки класическия метод, ще ви е необходим турчин, а самите зърна трябва да бъдат смлени в троха с размери 1-1,5 mm. В Турку, затопляйте водата, когато се нагорещява, налейте на зърна земята с размер 2-3 супени лъжици на чаша. Запалете се при ниска температура, без да кипете. По време на кипене, извадете турчината от огъня и оставете да се охлади леко. Изсипете чаши с помощта на филтър. Кафето, приготвено по този начин, трябва да се пие 15 минути преди физическото обучение, тъй като те ще донесат най-голяма полза. От само себе си, тази напитка не е благоприятна за отслабване, не забравяйте да играете спорт и да настроите храненето.

Друг начин да се приготви зелено кафе е дазагуба на тегло, включва използването на "гейзер". Зърното също трябва да бъде смляно, налейте натрошената маса в вдлъбнатината на филтъра. Излейте вода в долния резервоар и поставете филтър отгоре. Затворете капака и поставете кафеварката върху печката. Готвенето на кафе трябва да се извършва на слаб огън, когато вряща вода ще се издигне под формата на пара на кафе на зърна. Когато водата се изпари и цялата напитка се съдържа в горния резервоар, извадете кафеварката от топлината.

За тези, които не искат да стоят на печката и да чакатвряща напитка, подходящ начин за варене на френски шприц. Зърното трябва грубо да се смила или натрошава в хаван, покрит в преса и напълнен с гореща, но не и кипяща вода. Оставете го да остане известно време, след това сложете филтъра и налейте кафе в чаши.

В случай, че нямате необходимите инструментисмилане на кафе и варенето му, даваме съвети как да направите зелено кафе за отслабване, като използвате други атрибути. Например, кафе може да бъде смазан с месомелачка, защото не винаги дори мелницата ще може да се справи с твърди непечени зърна. Можете да направите кафе в обикновена тенджера, процесът е почти същият като готвене в турчин. Само в този случай е необходимо да оставите зелено кафе да къкри. Колко да готвя зависи от вашите предпочитания, но се препоръчва да го заври за 2-3 минути.

Как се прави зелено кафе за отслабване, описанопо-горе, и дали да се изпържи зърното? Можете да ги изсушите в тенджера за няколко минути, за да получите кафеникав оттенък, в който случай кафето ще получи вкус като черен цвят, а краткото печено не ще развалят свойствата на зелено. Не се препоръчва продължително печене, тъй като всички полезни свойства ще изчезнат.